На каникулах воспитанники спортивной школы № 2 продолжают тренироваться. Кроссы, силовые упражнения, лыжероллеры, игры и работа на выносливость помогают ребятам готовиться к зимним стартам.
Тренер-преподаватель Светлана Новикова отмечает: летом лыжники постепенно наращивают нагрузку, развивают силу, скорость, выносливость и отрабатывают элементы лыжного хода.
Занятия проходят не только напряжённо, но и интересно: в расписании есть игровые тренировки, футбол и командные упражнения. Ребята признаются, что летом бывает непросто, зато именно эта работа помогает увереннее чувствовать себя зимой на лыжне.
Свежий воздух, дружная команда и ежедневный труд — так проходят каникулы юных спортсменов. Всё, что они закладывают сейчас, зимой станет скоростью, уверенностью на дистанции и новыми результатами.
Евгений ПАВЛОВ, фото автор
