16 ноября 2024 года в Бузулуке распахнула двери студия йоги «Дом босиком», где главной миссией стала йоготерапия – уникальный метод оздоровления и восстановления организма.
Йога как путь к здоровью Йога – это не только о гармонии и духовных практиках, но и о реальной пользе для тела. Её эффективность давно признана медициной: она помогает восстановиться после травм, операций и даже тяжёлых заболеваний. Анастасия Лепехова, основатель студии, сама убедилась в этом. После серьёзной травмы она прошла долгий путь поиска лечения, который привёл её к йоге.
«Ни лекарства, ни врачи не могли помочь. Йога стала моим спасением, и теперь я помогаю другим находить здоровье без таблеток и сложных процедур», – делится Анастасия.
Йога для всех и каждого
• Заниматься могут люди любого возраста и физического состояния.
• Тренировки безопасны и не требуют силовых нагрузок.
• Особое внимание уделяется людям, которым противопоказаны интенсивные занятия.
Социальная миссия студии:
• Бесплатные занятия для участников СВО, их семей и родителей детей с ОВЗ.
• Планы по работе с детьми с ОВЗ.
• Организация встреч с врачами, травниками и специалистами восточных практик.
Анастасия отмечает, что йога адаптирована для современного ритма жизни: простые упражнения дают мощный терапевтический эффект, сохраняя здоровье даже в условиях постоянной занятости.
«Дом босиком» уже получил признание на конкурсе «Мама-предприниматель» за свою социальную и терапевтическую деятельность.
«Здоровье – это самое главное, что есть у человека. Мы поможем сохранить и укрепить его!» – говорит Анастасия.
Фото: автор
