«Сверкнуть», как молния…

…на беговой дорожке. Эту задачу ставит перед собой каждый легкоатлет-спринтер. Те, у кого это получается, и становятся чемпионами и призёрами соревнований различного уровня. А у нас, в Бузулуке, бегом на короткие дистанции увлекается целая семья, и – весьма успешно. Знакомьтесь – Дедловские.

Вступление

Одна из традиций газеты «Российская провинция» – многолетняя дружба коллектива с героями публикаций. Семья Дедловских – яркий тому пример.
Несколько лет назад, в День знаний, в школе №12 журналист познакомился с чудесной девочкой-первоклашкой, Викой. Тогда она призналась, что с радостью идёт в школу, ей нравится читать и писать, а когда вырастет, то будет работать в красивом магазине.
Через несколько лет Вика Дедловская стала героиней публикаций-отчётов о легкоатлетических соревнованиях – она побеждала, занимала призовые места. Примерно в это же время случилась настоящая сенсация – её родители Андрей Геннадьевич и Елена Геннадьевна – стали призёрами чемпионата России по спринту среди ветеранов. С тех пор прошло пять лет, и у Дедловских есть интересные новости.

Виктория

Обычно родители сами выбирают для ребёнка занятие по душе, как правило, это их нереализованные мечты. Например, хотела мама в детстве учиться в «музыкалке», но не случилось. И решает в одночасье записать туда своё чадо, и с умилением наблюдает, как сын или дочка со слезами на глазах терзает скрипку или агрессивно грохочет клавишами пианино. Конечно, бывает, что мечты отцов и детей совпадают. Но и несовпадения, увы, не редкость.
Дедловские пошли другим путём. Вместе с дочкой они побывали в разных кружках, студиях, но девочку ничего не заинтересовало.
– Так и сказала: танцы – не моё, – вспоминает она. – Но, когда мы однажды приехали на стадион в микрорайоне, я увидела, как тренируются легкоатлеты. По дорожке бежали девушки – причём с «баллонами», то есть с утяжелением. Высокие, стройные, они и двигались красиво, и бежали быстро. И мы с родителями решили, что я буду посещать спортивную школу, а тренировать меня стал Виктор Ильич Косолапов.
…Было это шесть лет назад. Сегодня Вика успешно учится в школе, заканчивает девятый класс, думает о том, какое учебное заведение выбрать. И продолжает заниматься спортом. Её любовь – спринт, бег на короткие (до 400 метров) дистанции. Успешно сдала нормативы 1‑го взрослого разряда; на первенстве области, где участвовали 42 юные спортсменки, завоевала бронзовую медаль. Уступила наша Вика лишь двум титулованным спортсменкам из Сорочинска, победительницам первенств ПФО и России, девочкам, которые старше её на год.
Впрочем, у неё есть личный рекорд: на дистанции 200 метров, «выбежала» из 27 секунд, показав результат 26,9. Кто‑то скажет – подумаешь, одна десятая секунды. Ответим так: порой в лёгкой атлетике судьбу медалей решают не десятые, а сотые и даже тысячные секунды.
Кстати, для родителей Вики главное – не рекорды дочки. Они рады, что девочка нашла занятие по душе, что она закаляет характер, стала более целеустремлённой и научилась грамотно и эффективно строить свой рабочий график, и не теряет времени даром.

Елена

Елена Геннадьевна спортом особо не увлекалась даже в юности. Выбрала профессию, которую считает самой лучшей в мире – она преподаватель. Успешно учила студентов Бузулукского финансово-экономического колледжа грамотно разбираться в вопросах налогообложения, а потом…
– Когда Вика начала тренироваться в спортшколе, мы с супругом присутствовали на тренировках, честно говоря, нравилось наблюдать, как занимаются и начинающие спортсмены, и те, кто уже достиг результатов, – рассказывает Елена Геннадьевна. – Спринтерский бег невероятно зрелищный и эмоциональный вид спорта. Фантастические скорости, крайне жёсткая конкуренция на дорожке – этот вид один из самых популярных в лёгкой атлетике.
О том, насколько он тяжёлый, нам вскоре пришлось испытать на себе. Виктор Ильич Косолапов – замечательный педагог и психолог. Однажды, заметив наш интерес к тренировкам, строго так сказал: «Может, хватит со стороны наблюдать? Выходите на дорожку».
…На следующей тренировке семья занималась уже в полном составе. Ровно через город после этого Андрей и Елена отправились на чемпионат России среди ветеранов. И вернулись призёрами, завое-вав соответственно серебряную и бронзовую медали.
– Поехали, как в омут с головой бросились, – вспоминает Елена Геннадьевна. – Конечно, и результаты приличные показывали, и технику наработали, но всё равно было страшно. Где мы, начинающие легкоатлеты, и где чемпионат России… Но первый «блин» получился не комом, это окрылило и вдохновило. Продолжили занятия, и это открыло нам новый мир. Во-первых, тренировки. Где мы только не занимаемся! В зависимости от программы – на стадионе, в пригороде. Разве я могла раньше представить, что забег от спорт-школы до лыжной базы станет для меня обычным – ежедневным – делом?
…Глядя на стройную фигуру моей собеседницы, уточняю режим питания, мол, судя по вашей комплекции, у вас в рационе только листик салата в день, а в праздники – кусочек курочки.
– Действительно, зелень мы очень любим, и курочку тоже, – соглашается Елена Геннадьевна. – А на гарнир – картофельное пюре, макароны очень даже уважаем. Дело в том, что у легкоатлетов – особый режим питания, после каждой тренировки идут такие энергопотери, что их просто необходимо восполнять, в первую очередь нужен белок. Поэтому диета у нас есть, но – совершенно другого плана. Витамины в аптеке покупаем – обычные комплексы, без них тоже нельзя.
…Всё это Елена Геннадьевна говорит со знанием дела, поскольку получила второе высшее образование. Как человек основательный, она решила побольше узнать о методике физвоспитания. Поступила в Волгоградский институт дополнительного образования и прошла обучение сразу на двух факультетах. Получила квалификации: первая – преподаватель физвоспитания, вторая – тренер по фитнесу. По-прежнему трудится в БФЭК и преподаёт не только налоговые дисциплины, но и физвоспитание. И – тренируется сама.

Андрей

Глава семьи трудится в локомотивном депо Бузулука, и с недавних пор, как только увлёкся спринтерским бегом, преданный поклонник этого вида спорта.
– Это очень красивое зрелище – спринтер должен «сверкнуть», как молния, на беговой дорожке, – говорит он. – Непосвящённым очень трудно представить, какой огромный труд за этим стоит. Например, есть в спортивном календаре, в июне, соревнования. Легкоатлет готовится к ним минимум за полгода. Расписывается график тренировок – беговых, прыжковых, силовых. При этом далеко не каждый может стать спринтером, для этого нужны сила, скорость. И – «взрывные» качества, а это уже особенность состава мышц на клеточном уровне, генетика, это никакими тренировками не наработаешь. Хотя, конечно, скорость можно наработать, если долго и упорно заниматься.
Так получилось, что у меня, и у дочки есть эти самые «взрывные» качества, то есть мы быстрее можем достичь максимальных скоростей на дорожке. Честно говоря, это, наверное, и психологически определено – лично мне нравится именно спринт, а кроссы – что‑то вроде разминки. Спорт – это, наверное, ещё и психология. Самым трудным считаю для себя дистанцию 400 метров: это намного труднее, чем пробежать на высокой скорости 60, 100, 200 метров. Здесь нужны знания по тактике, умение слушать свой организм. Значимый мой результат – 54,4 секунды, это уровень второго взрослого разряда. С одной стороны, к сожалению, ветеранам разряды и звания не присваивают… Но, с другой стороны, ведь дело не в регалиях…
…Легко ли выйти «из тени», встать на старте рядом со спорт-сменами, если тебе за тридцать, а им нет и двадцати? Дедловские об этом не думали, не комплексовали и, конечно, очень благодарны и тренеру, и тем ребятам, с которыми они все эти годы тренируются. Нет возрастных, психологических барьеров, есть общие интересы, любовь к королеве спорта – лёгкой атлетике. Причём любовь – деятельная. На счету Андрея Геннадьевича – девять подиумов (призовых мест) на чемпионате России среди ветеранов, у Елены Геннадьевны – семь. И одно на всех семейное увлечение – спринтерский бег.
Елена СТРЕЛЬНИКОВА